Zusammenfassung
Das WICK ZzzQuil Gute Nacht+ Stress Balance ist eine Einschlafhilfe mit mehreren Zutaten, kein reines Ashwagandha-Präparat. Neben 125 mg Ashwagandha-Extrakt aus Wurzel und Blättern enthält jede Tablette Melatonin, Magnesium, Vitamin B6, Baldrian und Passionsblume. Fürs Einschlafen ist Melatonin die Zutat mit der klarsten Beleglage, die EU-zugelassene Angabe gilt für 1 mg kurz vor dem Schlafengehen. Welchen Anteil die kleine, nicht standardisierte Ashwagandha-Menge hat, bleibt offen. Online nennt WICK nur eine Eignung ab 18 Jahren, Hinweise für Schwangere, Stillende oder Leberkranke fehlen. Am besten passt die Kombi als gelegentliche Einschlafhilfe, nicht zur Dauereinnahme.
Vorteile
Melatonin mit EU-Angabe zum Einschlafen
gilt für 1 mg vor dem Schlafen
Eine Tablette am Abend
30 Minuten vor dem Schlafengehen
Auch nur bei Bedarf möglich
laut Hersteller für gelegentliche Nächte
Vegan, laktose- und glutenfrei
laut Hersteller ohne künstliche Farbstoffe
Nachteile
Wenig Ashwagandha, nicht standardisiert
125 mg Extrakt, auch aus Blättern
Online ohne Risikohinweis
nur ab 18 Jahren, nichts zu Schwangerschaft
