Zusammenfassung
OptiFibre bringt keine Bakterien mit, sondern Futter für die Darmbakterien: Das Pulver besteht nur aus teilhydrolysiertem Guarkernmehl, einem löslichen Ballaststoff. Ein Messlöffel liefert 4,3 g davon. In Wasser war es geschmacklos, es quillt nicht und lässt sich in kalte oder warme Getränke und weiche Speisen rühren. Formal ist OptiFibre ein Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke bei Durchfall und Verstopfung, Nestlé sieht die Verwendung unter ärztlicher Aufsicht vor. Der Hersteller empfiehlt, mit einem Messlöffel zu starten und die Menge langsam zu steigern, denn mehr Ballaststoff kann anfangs Blähungen verstärken. Bei höherer Dosierung ist die kleine Dose schnell leer. Für die Ballaststoff-Ergänzung in Absprache mit der Arztpraxis ist es unser Präbiotika-Tipp.