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Peak Power. Optimale Kraft- und Muskelentwicklung - gezielte Fettver von Jürgen Reis.
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Peak Power. Optimale Kraft- und Muskelentwicklung - gezielte Fettverbrennung und Top-Fitness - mentale Geheimwaffen
Seiten: 214, Ausgabe: 3., Aufl., Taschenbuch, Consolution.at publishing
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Peak Power
Der Fitness-Bestseller Das Peak-Prinzip war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4% Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskelaufbau. Es folgten zwei Jahre, in denen er Sportler aus verschiedensten Disziplinen coachte, und natürlich eigene Erfahrungen an der Front des Hochleistungssports sammelte. Praxisfragen von top-definierten Bauchmuskeln über perfekte Fettverbrennung bis hin zu dauerhaftem Trainings-Enthusiasmus - Die...
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Peak Power
Der Fitness-Bestseller 'Das Peak-Prinzip' war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskelaufbau. Es folgten zwei Jahre, in denen er Sportler aus verschiedensten Disziplinen coachte, und natürlich eigene Erfahrungen an der Front des Hochleistungssports sammelte. Praxisfragen von top-definierten Bauchmuskeln über perfekte Fettverbrennung bis hin zu dauerhaftem Trainings-Enthusiasmus...
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Peak Power. Optimale Kraft- und Muskelentwicklung - gezielte Fettver
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Jürgen Reis
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