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Wellness-DVD: Yoga fÃ¼r Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg
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Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist lÃ¤ngst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn kÃ¶rperlicher Be- wegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen fÃ¼r Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fÃ¤llt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. FÃ¼r viele sind die meisten KÃ¶rperÃ¼bungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groÃŸ. Â´Â´Yoga fÃ¼r UnbeweglicheÂ´Â´ basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und i

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