Wellness - Besser Schlafen (DVD)
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Wellness - Besser Schlafen (DVD)
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Beschreibung:
Erholsamer Schlaf ist grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Deswegen ist die Beseitigung oder eine Verminderung von Schlafproblemen so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Diese DVD hilft Ihnen dabei. Chris zeigt Ihnen die Schlafanalyse und die speziellen Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training, die sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt haben und sind auf lange Zeit wirksam sind. Erleben Sie Nacht für Nacht
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Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf
Spezielle Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelentspannung oder das autogene Training sind erprobte Mittel gegen Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Chris stellt auf dieser DVD die wirksamsten Methoden vor. Die DVD besteht aus 3 Programmen zum Mitmachen und einem zusätzlichen Infoteil über das Thema "Schlafen" und der Schlafanalyse. Programme 1. Blutdrucksenkung durch spezielles Yoga 2. Tiefe Entspannung durch Progressive Muskelentspannung 3. Beseitigung funktioneller...
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Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf
Spezielle Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelentspannung oder das autogene Training sind erprobte Mittel gegen Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Chris stellt auf dieser DVD die wirksamsten Methoden vor. Die DVD besteht aus 3 Programmen zum Mitmachen und einem zusätzlichen Infoteil über das Thema "Schlafen" und der Schlafanalyse. Programme 1. Blutdrucksenkung durch spezielles Yoga 2. Tiefe Entspannung durch Progressive Muskelentspannung 3. Beseitigung funktioneller...
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Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf
Beschreibung Spezielle Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelentspannung oder das autogene Training sind erprobte Mittel gegen Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Chris stellt auf dieser DVD die wirksamsten Methoden vor. Die DVD besteht aus 3 Programmen zum Mitmachen und einem zusätzliche
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Wellness-DVD: Besser Schlafen
Erholsamer Schlaf ist grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Deswegen ist die Beseitigung oder eine Verminderung von Schlafproblemen so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Diese DVD hilft Ihnen dabei. Chris zeigt Ihnen die Schlafanalyse und die speziellen Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training, die sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt haben und sind auf lange Zeit wirksam sind. Erleben Sie Nacht für Nacht
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FIT Besser Schlafen
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Wellness - Besser Schlafen (DVD)
Erscheinungsdatum: 23.05.2005, Produktionsjahr: 2005, Medium: DVD, Titel: Wellness - Besser Schlafen, Titelzusatz: Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf, Schauspieler: Canda, Verlag: WVG Medien GmbH, Sprache: Deutsch, Untertitel: Keine, Schlagworte: Video // Entspannung // Einschlafen // Schlaf // Wellness, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Autogenes Training, Laufzeit: 70 Minuten, Informationen: Kodierungsart: 2. TV-Norm: PAL. Ausgabeformat: 4:3. Aufnahmeformat: 1,33:1....
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Besser schlafen
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Besser Schlafen
Oft tun wir schlechten Schlaf als neine Bagatelle ab, Dabei ist l?ngst klar, da? dauerhafter Schlafmangel sowohl bei Kindern als auch Erwachsenen z...
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Oft tun wir schlechten Schlaf als neine Bagatelle ab, Dabei ist l?ngst klar, da? dauerhafter Schlafmangel sowohl bei Kindern als auch Erwachsenen z...
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Besser Schlafen
Gesunder, erholsamer Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse für den Menschen. Leider ist dies für Millionen von Menschen keine Selbstverständlichkeit. Unregelmäßiges Aufwachen und stundenlanges Wachliegen sorgen dann dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit auch noch hineinsteigert und eine Angst vor dem Schlafengehen entwickelt. Morgens fühlt man sich dann wie gerädert, Körper und Geist laufen nur noch auf Sparmodus und das Immunsystem hat keine Gelegenheit, sich...
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Wellness - Besser Schlafen (DVD)
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