Susan Powter: Fit ohne Fett

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Militärausbilder und Fitnessexperte Mark Lauren einen riesigen Trend aufgegriffen: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform, die ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt, baut effizienter Muskulatur auf als Gewichtheben und verbrennt mehr Fett als Aerobic. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit. Auf dieser DVD präsentiert der Autor drei hochintensive Body

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.Diese Fitnessformel ist auch...

Eine Möhre am Morgen, eine Treppe am Abend. Kann Gesundheit so einfach und Sport so beiläufig sein?Ja, sagen die beiden Ernährungs- und Gesundheitsexperten. Sie zeigen, wie Sie sich im Alltag fit halten ohne zu schwitzen, und wie sich jeder gesund ernähren kann, ohne seine Geschmacksnerven zu beleidigen. Dazu müssen Sie keinen theoretischen Kurs absolvieren, keine neuen Rezepte auswendig lernen, sondern nur ein paar Tipps beherzigen, die sich leicht in den Tagesablauf einfügen...

Für jedes Alter, Gewicht und körperliche Leistungsfähigkeit. Dieses 55-minütige Video läßt Ihr Fett dahinschmelzen und zeigt Ihnen, wie sie den Stoffwechsel anregen, Körper-Fett verbrennen, Muskeln und die Ausdauer Ihres Herzens trainieren können.

Mein neues Video Fit ohne Fett wurde in meinem Haus gedreht. Geht es Ihnen nicht auch so, daß Sie lieber in einer privaten Umbebung trainieren, als in einem Fitness-Center? Das ist mit diesem Video jetzt möglich.Orginal Titel: Untertitel: FSK: Freigegeben ab o. A. Jahren Laufzeit: 55 min Darsteller: Susan Powter Regie: Nancy DiToro Bildformat(e): 4:3 Vollbild (1.33:1) Tonformat(e): Deutsch: Dolby Digital 5.1,Englisch: Dolby Digital 2.0 (Stereo) Studio: Warner Home Video DVD...

Susan Powters dynamisches Fitness-Programm wurde für Anfänger und Fortgesch...

Fett ist nicht gleich Fett, lautet die Botschaft von Dr. Ulrich Strunz. Gewohnt spannend erklärt der bekannte Arzt, warum Killerfette krank und depressiv machen und wie wir mit den richtigen Fet...

Schwitzen, keuchen, rennen, um gesund und fit zu werden? Dieser Ansatz ist überholt, denn jeder bewegt sich bereits im Alltag mehr, als er denkt. Die Top-Autoren Prof. Dr. Hans A. Bloss und Dr. med. Isabel Bloss haben ein eigenes einzigartiges Bewegungsprogramm entwickelt, das auf die individuellen Bedürfnisse und genetischen Anlagen der Leser zugeschnitten ist.

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.Diese Fitnessformel ist

1 x 225 g / extra sauer

Susan Powter hat selbst 100 Pfund abgenommen und durch ihr eigenes Training einen schönen Körper bekommen 55 Min. Sound: Spr: D, E Bild: 4: 3 FSK : ohne Altersbeschränkung Anzahl Medien : 1 DVD Label : USA1994 EAN : 0085365060722

"Mein neues Video FIT OHNE FETT wurde in meinem Haus gedreht. Geht es Ihnen n...

Sie hat einen blonden Stoppelhaarschnitt, dunkelbraune Augen und 60 Kilo abgenommen. Die Rede ist von Susan Powter, eine der erfolgreichsten Fitness-Queens in den USA, die dank ihres Intervall-Trainings rank und schlank wurde. Ihr bekanntestes Video ist zugleich ihr bestes. Die flippige Amerikanerin war die Vorzeige-Frau aller leidgeprüften Dicken, die durch sie Hoffnung auf Schlankheit ohne Diät schöpften. Auf diesem Video spornt Susan Powter gemeinsam mit ihren stillen Mitturnern Sally und...

Sie hat einen blonden Stoppelhaarschnitt, dunkelbraune Augen und 60 Kilo abgenommen. Die Rede ist von Susan Powter, eine der erfolgreichsten Fitness-Queens in den USA, die dank ihres Intervall-Trainings rank und schlank wurde. Ihr bekanntestes Video ist zugleich ihr bestes. Die flippige Amerikanerin war die Vorzeige-Frau aller leidgeprüften Dicken, die durch sie Hoffnung auf Schlankheit ohne Diät schöpften. Auf diesem Video spornt Susan Powter gemeinsam mit ihren stillen Mit-Turnern Sally und...

1 x 425 g / Euka Menthol Bonbons ohne Fett.

Sie hat einen blonden Stoppelhaarschnitt, dunkelbraune Augen und 60 Kilo abgenommen. Die Rede ist von Susan Powter, eine der erfolgreichsten Fitness-Queens in den USA, die dank ihres Intervall-Trainings rank und schlank wurde. Ihr bekanntestes Video ist zugleich ihr bestes. Die flippige Amerikanerin war die Vorzeige-Frau aller leidgeprüften Dicken, die durch sie Hoffnung auf Schlankheit ohne Diät schöpften. Auf diesem Video spornt Susan Powter gemeinsam mit ihren stillen Mitturnern Sally und...

Mein neues Video Fit ohne Fett wurde in meinem Haus gedreht. Geht es Ihnen nicht auch so, daß Sie lieber in einer privaten Umbebung trainieren, als in einem Fitness-Center? Das ist mit diesem Video jetzt möglich.Orginal Titel: Untertitel: FSK: Freigegeben ab o. A. Jahren Laufzeit: 55 min Darsteller: Susan Powter Regie: Mary Lambert Bildformat(e): 4:3 Vollbild (1.33:1) Tonformat(e): Deutsch: Dolby Digital 2.0 (Stereo),Englisch: Dolby Digital 2.0 (Stereo) Studio: Warner Home Video DVD...