Sport-Thieme Thera-BandŽ Stabilitäts-Trainer

Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und beweglicheren Body! Das ´´8-Minuten-Prinzip´´ verbindet das Thema Fitness mit dem zeitgemäßen Wunsch nach maximalem Erfolg bei minimalem Aufwand. In diesem ´´Feel Good!´´ finden Sie ausgefeilte Programme für jeden Tag. Und das alles in täglich nur 8 Minuten: Warm-up, je eine...

Fitness vom Band! Mini-Band mit Maxi-Erfolg: Sie brauchen keine großen Geräte, um Ihren Körper zu formen und die Figur auf Traummaße zu trimmen. Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen - mit dem Thera-Band können Sie trainieren, wann und wo Sie wollen. Straffe Körperpartien, knackige Muskeln und ein flacher Bauch sind bereits nach wenigen Wochen das sichtbare Ergebnis. Dabei haben Sie die Wahl zwischen 15-, 30- und 60-Minuten-Workouts - flexibler geht es nicht. Besonderer Clou:

Power-Übungen für mehr Körpergefühl. Mehr Abwechslung - intensive Wirkung: Pilates mit Thera-Band, Redondo Ball, Magic Circle und Foam Roller. Alle Übungen mit Visualisierungen, die die Ausführung erleichter. Leichtes Nachmachen durch praktische Spiralbindung. Autorenportrait: Amiena Zylla und Wolfgang Miessner sind staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrer sowie Yogalehrer und zertifizierte Pilateslehrer mit einem eigenen Studio in München. Beide haben Unterrichtserfahrung mit Kindern...

Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen Mit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Daraufhin hat sie ihr komplettes Leben geändert und wurde Personal Trainerin und gefragte Expertin in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic. Die sympathische Trainerin vom Timmendorfer Strand hat sich selbst geholfen und ist seitdem völlig frei von Verspannungen und Schmer

Mit nahezu unbegrenzten Einsatzmöglichkeiten zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ist das Gymnastikband von Thera-Band. Ein vielseitiges Widerstandsprodukt aus Naturlatex. Das Gymnastikband in der praktischen Reißverschlusstasche, ein idealer Trainer für zu Hause oder unterwegs.

Die Stabilitäts-Trainer werden insbesondere bei älteren Personen und in der Knie-, Rücken- und Fußgelenksrehabilitation zur Verbesserung von Bewegungsmustern und Gleichgewicht eingesetzt. Zwei Schaumkissen unterschiedlicher Härte und ein luftgefülltes Kissen ermöglichen ein Training in ansteigenden Schwierigkeitsstufen. Beginnend auf dem flachen Boden, über jeweils einen Stabilitäts-Trainer bis hin zum Einsatz von zwei Kissen übereinander. Der härtere, grüne Stabilitäts-Trainer ermöglicht ein...

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Die Stabilitäts-Trainer werden insbesondere bei älteren Personen und in der Knie-, Rücken- und Fußgelenksrehabilitation zur Verbesserung von Bewegungsmustern und Gleichgewicht eingesetzt. Zwei Schaumkissen unterschiedlicher Härte und ein luftgefülltes Kissen ermöglichen ein Training in ansteigenden Schwierigkeitsstufen. Beginnend auf dem flachen Boden, über jeweils einen Stabilitäts-Trainer bis hin zum Einsatz von zwei Kissen übereinander. Der weiche, blaue Stabilitäts-Trainer ermöglicht ein...