Nordic Walking Stepper, Royalbeach

Haben Sie den Mut und wagen Sie den Schritt zu einer gesunden und sanften Bewegungsform.

Schont die Gelenke schon beim Gehen. Die X-Socks Nordic Walking Socken unterstützen die natürlichen Abrollbewegungen dank Anti-Shuffling Fußbett.

Nordic Walking zählt zum Ausdauersport, bei dieser Sportart werden beim Gehen unterstützend Stöcke benutzt. Durch einen Nordic Walking Stock wird zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht. Der Pro Touch Nordic Walking Stock Nordic 7.0 ist aus Carbon und Fiberglas und mit einer 3-D Mesh Schlaufe versehen. Ein Asphaltgummi absorbiert die Schläge.

Nordic Walking zählt zum Ausdauersport, bei dieser Sportart werden beim Gehen unterstützend Stöcke benutzt. Durch einen Nordic Walking Stock wird zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht. Der Pro Touch Nordic Walking Stock Nordic 7.0 ist aus Carbon und Fiberglas und mit einer 3-D Mesh Schlaufe versehen. Ein Asphaltgummi absorbiert die Schläge.

- Technik und Ausrüstung - Ernährung und Motivation - Abnehmen mit Spaß Empfohlen vom Deutschen Nordic Walking-Verband! - 96 Seiten mit sehr vielen Farbfotos. Kartoniert. 16 x 24 cm. - Sanfter Ausdauersport und perfektes Ganzkörpertraining: Nordic Walking boomt. Wie die richtige Ausrüstung und ein optimales Training aussehen, und wie Sie ihre Fitness mit dieser Trendsportart steigern können, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen effektive Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt wurden. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauche, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen