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Gymnastik für die Halswirbelsäule
GYMNASTIK FÜR HALSWIRBELSÄULE
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Gymnastik für die Halswirbelsäule
Beschreibung GYMNASTIK FÜR HALSWIRBELSÄULE
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Gymnastik für die Halswirbelsäule
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Gymnastik für die Halswirbelsäule
Das Video bietet eine Einführung in die Anatomie der Wirbelsäule und in die psychosomatischen Ursachen von Schmerz. Es werden zahlreiche Lockerungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen vorgestellt, die man als Selbsthilfe bei Nacken- und Schulterverspannungen jederzeit, im Büro und zu Hause, ohne Hilfsmittel durchführen kann.
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KLAUS HAAK - HAAK:GYMNASTIK F.D.HALSWIRBELSÄULE (DVD)
PAL
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Gymnastik für die Halswirbelsäule
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Gymnastik für die Halswirbelsäule
Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu äußerst unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken- und Rückenbereich führen. Dies sind typische Folgen falschen Sitzens, sei es im Büro, im Auto oder im Fernsehsessel oder von Überforderungen beim Freizeitsport. Mit diesem Video lernen Sie spezielle Gymnastikübungen, die Ihre Nacken- und Schultermuskulatur lockern. Auf diese Weise lassen sich die Rückenschmerzen lindern und sogar vollkommen beseitigen. Da Verspannungen in...
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Gymnastik für die Halswirbelsäule
Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen...
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