Bandscheibengymnastik
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Informationen:
Beschreibung:
Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf.
Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen.
Sie erfahren,
- welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben
entlasten.
Weiterhin lernen Sie
- Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln
- sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und
Halswirbelsäule.
- Ausserdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.
FSK: Für alle Altersklassen freigegeben
Regionalcode: 0
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Beschreibung |
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Bandscheibengymnastik, 1 DVD - Ute Köhler
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bis 21:28:51, 24.06.2012
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bis 08:12:19, 22.06.2012
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DVD - TELE-GYM 39. Bandscheibengymnastik - Ute Köhler
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bis 10:48:12, 22.06.2012
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24,75 €*
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DVD - TELE-GYM 39. Bandscheibengymnastik - Ute Köhler
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bis 09:08:58, 22.06.2012
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DVD - TELE-GYM 39. Bandscheibengymnastik - Ute Köhler - Bandscheibengymnastik
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bis 01:20:13, 20.06.2012
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DVD - Bandscheibengymnastik, 1 DVD
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bis 02:21:23, 16.06.2012
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TELE-GYM 39. Bandscheibengymnastik Ute Köhler
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bis 06:07:03, 09.06.2012
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TELE-GYM 39. Bandscheibengymnastik
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bis 23:09:07, 28.05.2012
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21,95 €*
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